mandi malam

Saya sering mandi malam. Krn pulang kerja sering malam. Klo lagi males mandi ya gak mandi. Tapi klo mandi, selama hamil, klo mandi malam selalu pakai air hangat. Malah biasanya sengaja mandi ya sblm tidur pakai air hangat. Habis mandi langsung tidur. Manfaatnya adl menghilangkan capek dan pegel2. Jgn kramas tapi ya... Setiap air punya manfaat, dingin atau hangat. Klo masih sore dan pagi, bagus air dingin. Lebih menyegarkan tubuh. Dia fungsinya utk refresh ion2 tubuh. Klo malam dan ingin mandi, pakai air hangat. Rendam kaki juga sambil dipijit2. Bumil lebih rentan pegel dan capek2 soalnya. Apalagi klo rendam kaki dg air yg dah dicampur garam. Sambil pijit2. Mengurangi capek dan bengkak di kaki.