HPL

Sya HPHT nya 15 des bun.. Smpe skrng debay nya aktif bnget.. Grakan nya it bkin ngilu2 geli gitu😁😁., Klo buat ssah buat tdur mlam klo sya sih kdang2 bun ya trgantung dri sya nya 🙈 mksdnya klo sblumnya ada gjla insomnia it ktnya mmng kdang slit buat tdur di mlm hri sma klo trllu sring atau mmng sdh jdi rutinitas mngonsumsi yg mngandung kafein. Nh it jga salh stu pnyebab ssah tdur bun Klo sya sih ya mmng kdng bandel skrng msih suka mnum teh. Nggk pagi, siang, mlm. Klo udh mkn rsnya aneh klo nggk mnum teh😂 Alhasil ya gitu ssah buat tdur. Tpi klo shrian sya nggk konsumsi yg mngndung kafein tdi yah klo mlm enak aj bun tdur nya😁