blum msuk pnggul

Bun, uk sya udh 36w, cman kta bdan c dede'y blum msuk pnggul... Mnta tips'y dong bun gmna cra'y spaya c dede cpet msuk pnggul...

2 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

rajin jalan pagi, lakuin posisi nungging/sujud 10-15 menit 3 kali sehari, squat, senam kegel... ada tutorialnya d youtube mom, coba aja...

Kalo aku tiap hari main gymball sama nungging bun, alhamdulillah ddenya jd cpt masuk panggul..