sakit punggung

Bun uk saya jalan 7 bulan punggung sakit pegel nyut2an banget,,,apa ya bun solusina biar gk trlalu pegel πŸ˜‘

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Kalau dari pengalaman saya coba peregangan dengan yoga bun. Terus usahakan duduk tegak posisinya jgn nyender dan jangan kelamaan duduk. Sama banyakin minum air putih deh.