TM 1 berenang

Bun saya mau tanya dong, hamil baru 12w boleh berenang gk? Saya awal2 hamil usia 6w pernah ngeflek soalnya jadi sampe sekarang masih dibatasi aktivitas nya walau kemaren udh USG dan dedeknya Alhamdulillah sehat, tapi masih suka khawatir aja. Mungkin bunda2 ada yg kayak saya? Bagi pengalaman nya dong ?