mau lahiran normal

Bun saya mau nanya tapi tolong jangan dibully ya ๐Ÿ˜ Saya kan Uda masuk waktu utk melahirkan, dan saya ingin lahiran normal. Alhamdulillah semuanya kata dokter dalam kondisi baik. Dokter juga suruh rajin jalan, sujud dan Uda saya lakuin walopun gak lama (jalan sekitar 5-20 menit, sujud 5 menit). Trus kata ortu, saya minum minyak zaitun biar bisa normal tapi bayangin aja saya mual jadi saya gak nyoba. Dan ada kata teman saya si A latihan pernafasan dr sekarang, tapi ada kata teman saya si B jangan, nanti pande sendiri itu pas mau dekat lahiran. Utk senam kegel saya agak malas bun, dan senam pakai gym ball itu saya belom pernah. Yg jadi pertanyaan Bun, kira2 saya harus melakukan apa lagi ya Bun?

9 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Latihan nafas bagus kok bun, menurut saya sih ngebantu bgt.. Soalnya ada kerabat saya yg gk latihan nafas pas lahiran jd panik, asma nya kambuh Dan harus d bantu dengan oksigen. Tp setiap orang bedaยฒ sih.. ๐Ÿ˜