mau lahiran normal

Bun saya mau nanya tapi tolong jangan dibully ya ๐Ÿ˜ Saya kan Uda masuk waktu utk melahirkan, dan saya ingin lahiran normal. Alhamdulillah semuanya kata dokter dalam kondisi baik. Dokter juga suruh rajin jalan, sujud dan Uda saya lakuin walopun gak lama (jalan sekitar 5-20 menit, sujud 5 menit). Trus kata ortu, saya minum minyak zaitun biar bisa normal tapi bayangin aja saya mual jadi saya gak nyoba. Dan ada kata teman saya si A latihan pernafasan dr sekarang, tapi ada kata teman saya si B jangan, nanti pande sendiri itu pas mau dekat lahiran. Utk senam kegel saya agak malas bun, dan senam pakai gym ball itu saya belom pernah. Yg jadi pertanyaan Bun, kira2 saya harus melakukan apa lagi ya Bun?

9 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Siapa blg jgn latian pernapasan bun?justru skrg latian aja. Soapnya pas lahiran kadang malah lupa yg di latih. Jd latih dr skrg. Bagus utk ngurangi stres dan rasa sakit. It di yutub bnyk video cara pernapasan, cara mengurangi sakit saat mlahirkan, mlahirkan tanpa robekan. Rajinยฒ aja cari ilmu gt bun. Sy jg wlw udah 3x lahiran masi haus informasi ๐Ÿ˜Š๐Ÿ™ semoga lahiran nya lancar, bunda dan dede nya sehat dan selamat ya bun. Semangat ๐Ÿ’—

Baca lagi