kehamilan trimester 3

saya bantu jawab ya bunda.. saya saat ini UK 35w. alhamdulillah lancar BAB setiap hari dari awal hamil. saya ikuti anjuran dietitian/ahli gizi supaya perbanyak serat berupa sayuran dan buah-buahan ditambah rutin konsumsi yoghurt setiap hari. saya juga olahraga/stretching setiap pagi. insyaAllah metabolisme tubuh jadi lancar. semoga bermanfaat ya😊

BUN INI SAYA BANGET BUUUUN WKWKWKWKWK. Ya Allaah nongkrong setengah jam di WC gak keluar2😆 minum Yakult gak mempan (emang katanya terlalu soft untuk bumil). Alhasil saya minumin kopi susu kekinian, langsung luber Bun😆😆😆 serius ini baru banget saya alami kemarin. Tp pastikan dulu bunda tidak maag ya😁

Itu diakibatkan tidak terbiasa mengkonsumsi buah buahan saat masih hamil muda,seperti pepaya,semangka,alpukat atau buah buahan lain,,makanya sekarang lebih sering konsumsi pepaya aja bun gak usah makan obat yang aneh aneh

Makan buah naga bu, lebih ampuh drpd pepaya, itu menurut pengalaman sy yah. Selama makan buah naga ga pernah sembelit, pernah kehabisan buah naga, BAB jd keras...

Sy rutin makan pepaya bun sama jus buah biasanya sblm makan berat. Alhamdulillah mendingan ga terlalu keras, udah hamil 34 weeks mau ngeden2 takut hehehe

saya dari awal hamil sampai skrg 32 w gapernah susah bab bun,karna suka sama buah pepaya.makan buah pepaya aja bun insallah bab lancar

Coba makan buah atau sayur bun... Aku byasanya sih minum jus buah rutin... Sm sayur... Alhamdulillah lancar bun bab nya

Kok saya malah sering pup ya Bun otw 36w ini, malah suka *maaf* mencret gitu sampe di resepin dialet sama bidan 😕

Pepaya, pisang, yoghurt juga bsa... Banyakin juga air putih... Sabar ya bun, biasanya itu krn hormonal juga

Makan makanan yg berserat tinggi moms, buah2an dan sayur 😊 semoga lancar sampai melahirkan