minum sangobion(tablet tambah darah) baru minum air nya campur lemon/jeruk nipis aja, vit c disini buat nge bantu penyerapan zat besi dr sangobion..
hhm mending konsum buah bit, lebih cepet. kalo vit C setauku cuma membantu penyerapan aja, yg paling di butuhin yg kandungannya zat besi