kehamilan
Bun mu tanya kalo sakit punggung sebelah kiri itu wajar gak bun pas usia kehamilan 31week ... soal nya saya kalo tidur miring ke seblah kiri suka sakit punggung yang seblah kirinya kalo ke kanan engga malah lebiha nyamn ke kanan ? Trus cara ngatasin supaya gk sakit gimana ya bun ada yang tau gak minta solusinya ?
Saya juga lagi hamil 31 week tapi kalo saya tangan yg suka pegel karena tidur miring kiri. Kalo gasalah bu, salah satu meredakan nyeri punggung itu senam hamil bu, yg kaya yoga hamil gtu bu. Waktu 29 week punggung saya juga suka sakit. Trus ngikutin senam hamil yg ada di youtube, keywordnya senam hamil TM 3 meredakan nyeri punggung, eh ternyata banyak ko di youtube. Alhamdulillah skrg udh jarang sakit. Yg dirasa sekarang lebih ke engap, posisi apapun jd ga nyaman jd suka miring kiri Miring kanan atau terlentang beberapa menit saja buat ngurusin.
Baca lagisaya juga bun, tapi sakit punggungnya sebelah kanan. hamil 31 weeks juga. kalo tidur miring kanan kelamaan suka sakit punggungnya. kalo saya mah solusi nya, kalo udah sakit gitu, saya miring ke samping kiri, trs punggung yang skit saya ganjel bantal. alhamdulillah ilang sakitnya, walaupun ya harus begitu trs. sarannya, jangan duduk kelamaan bun, kalo duduk punggungnya diganjel bantal, jangan duduk membungkuk bikin tambah sakit. semoga sehat2 bunda sama bayinya.
Baca lagiIah bun makasih ya 😊
Aku malah kebalik nyaman bgt posisi kiri alhmdllh,cm yaitu keseringan ke kiri jd leher,pinggang sm tangan pegel bgtttttttt klo pindah ke kanan dede nya malah gak mau nendang2 mulu..mknya gak bs lama miring kanan mau nya ngiri trus 😂
Sama bun,, saya klau lagi ngerasain gitu mnding pindah posisi ke kanan bun.. nnti pindah lgi ke kiri gitu..
Up
Up
Up
Up
Up
Ibu hamil