Bisa di subtitusi dengan pengganti karbo lain kak, dan juga diimbangi dengan sayur, buah, protein baik hewani maupun nabati, saran bisa tambahan konsumsi susu untuk yg khusus emesis, dan ikut yoga 🥰 jika dirasa mual hebat (hiperemesis) disarankan untuk kontrol ke dokter sp.og terdekat. semangat bundaa semoga sehat sampai lahiran 🥰🤍