mungkin perbaiki dlu pola makannya Bun hindari makanan atau minuman asin,dan manis.perbanyak makanan yg bergizi,protein,sayur,dan buah2an segar.jgn lupa minum air 2ltr/hari juga minum air kelapa muda.
untuk keruhnya mnm air kelapa, kalo kurang ketubannya banyakin mnm air putih jgn mnmin yg berwarna, apalg teh
Dinda Intan