kebutuhan ASI pada anak kurang dr 1 tahun itu skitr 60% selebihnya d dptkan dr MPASI nya, kl bunda jarang makan apalagi yg bunda makan adalah makanan yg kurang bergizi yg pasti akan berpengaruh jg pada kandungan zat gizi yg ada dlm ASI, jd bunda hrs ttp makan makanan yg bergizi dan seimbang. ASI bunda yg deres kemungkinan krna asupan cairan bunda mencukupi shg asi yg d hasilkan pun cukup bnyk, dan mngkin jg frekuensi menyusui bunda yg teratur menjadikan produksi asi bunda banyak, tp kembali lg jika produksi asi bnyk ttp kandungan dlm asi trsebut kurang mencukupi kebutuhan zat gizi pd bayi bunda jadinya kan eman2 bun.
ngemil beratnya sama aja kyk makan nasi bu itu kalorinya malah lebih tinggi😅. mie = karbo, bakso = karbo+lemak, ketoprak = lontong/mie putih itu jg dari beras. klo ak patokan gizi kuukur dari jumlah komponen makanan harus lengkap antara karbo, protein, sayur harus ada. misal klo makan mie ayam : karbo dari mie, protein dari ayam, sayur dari sawi
mood bgt komennya bun, makasi yaa bun🙏🏻
sehari makan nasi dan lauk sisanya makan mie ayam, baso, ketoprak, dll itu gizinya kalo dibilang cukup ya kurang sih ASI bisa aja deres tapi kandungannya gak tau bagus apa engga 9 bulan emang uda MPASI tapi ASI pun masih lanjut kan mending makan yg bergizi aja bu, baik buat ibu dan anak juga
makasi sarannya bun🙏🏻
anonim