bayi belum masuk panggul

Bisa coba gerakan maryam juga loh bun, jadi gerakan nya itu bikin tulang pinggul dan tulang ekor terbuka biar ngasih jalan ke baby ke jalan lahir. Nama nya jg ikhtiar ya bun, anggap aja senam hamil hehe Bisa dilakukan berkali2 dalam sehari, siapa tau nanti pas periksa lagi posisi baby udah mapan aamiin 🤲🤗 Contoh gerakan bisa lihat di youtube ya bun 😊

Bayi masuk panggul itu 32-36 minggu. Masih ada waktu kok untuk nunggu sebelum benar-benar memutuskan SC. Pengalaman saya, baru masuk panggul pas kontrol 34 minggu. Dulu mulai 30 minggu hal yg saya lakukan 1. Banyak jalan (bisa 30 menit ngiter komplek) 2. Banyak sujud 3. Ikut kelas kehamilan (ada senam biar cepat masuk panggul) 4. Ajak ngomong bayinya.