samaaa buuuun saya juga masuk 24w baru aja beberapa hari yg lalu tu kayak makin engap, kayak ngosngosan gitu.
kalo saya biasanya saya tiduran sambil pernafasan buun. pokoknya dibuat istirahat aja
engap itu gabisa di hindari. semua bumil merasakannya kok
coba ikut kelas yoga bun. atau yoga sendiri dirumah buat ngelatih pernafasan