6 Tanggapan
1. Minum air putih yg banyak, 2 gelas sebelum dan sesudah menyusui 2. Menyusui minimal 8x sehari, dengan durasi minimal 10 menit 3. Sering2 dipompa 4. Menyusui malam hari, karna hormon prolaktin diproduksi malam hari 5. Makan apa aja boleh, asal sehat dan bergizi 6. Jangan stres Selamat mengASIhi 🤗
Kalo makan pepaya nya tiap hari, tp air putih 2 gelas, ya ga ngefek bund 1. Happy itu wajib. Ga boleh stres ga boleh sedih 2. Air. Air susu ibu. Bahan dasarnya air. Minum minimal 3lt 3. Sayur hijau, protein nabati, protein hewani Sy sm susu kedelai lumayan ngefek bund
Semangat bund. Kalo bener² ga bisa masuk, coba asi booster lainnya. Di cari mana yg ngefek bund. Sy pakai segala jenis mulai dr obat, susu, sereal, dan akhr nya sari kedelai. Yg paling penting air jgn kelewat
Sayur labu siam bun... Kmrin aku makan sayur labu siam, langsung reumbes .. tapi gatau juga pengaruh sayur atau mood kita sebagai ibu.
Iyh bun mksih
Banyak makan sayur, jangan banyak pikiran dan stres, sering di susuin. Ini aja bun coba.
Bunda harus relax agar asinya lancar. Bunda happy asi terisi #semangatya 😊
Iyh bun mksh
susu kurma bun
Hilda Afriyani