hb

Bun.. Gimana sih tingkatin hb? Padahal udh mkn sayur bayam udh makan hati ayam

lupitasari364@gmail.com profile icon
[email protected]
2 Tanggapan
Latest
Recommended
profile icon
Tulis tanggapan

Zat besi yg diperoleh dari non hewani (misal bayam) harus dibarengi dengan vit C untuk memudahkan penyerapan zat besi. Misal ibu makan sayur bayam minumnya jus mangga. Tapi vit C ini lebih baik diperoleh dari yg alami ya bu Selain hati ayam, coba daging merah tanpa lemak.

1 Tampilkan komentar lainnya
lupitasari364@gmail.com profile icon
[email protected]
5y ago

    Kalau jus mangga kan pasti ada masamnya y bun, soalnya ini saya lagi kena maag jugaa

    Vit tambah darah rutin? Apa suka minum teh/kopi?

    1 Tampilkan komentar lainnya
    lupitasari364@gmail.com profile icon
    [email protected]
    5y ago

      Teh jarang kopi nggak

      Pertanyaan populer
      Home Seputar Kehamilan bun_gimana_sih_tingkatin_hb_padahal_udh_mkn_sayur_bayam_udh_makan_hati_ayam