dada terasa sesak karena sering kaget

Bun, diusia kehamilan 4 bulan akhir" ini saya sring kaget, smpe 3 kali terkhir ini mlahan dda saya rsanya sesak bnget buat napas ,klo dibuat duduk berslanjar rsanya mlh sakit, sma buat untuk tiduran jg sakit, klo mau solat buat sujud juga kdng sakit, tlong tipsnya dong bun buat ngurangin dda yg rsanya ssak🙏🙏🙏