Hamil 4 bulan ulu ati sering sakit

bisa jadi asam lambung bund.. kurangi makan makanan pedas dan makanan lain yang dapat memancing asam lambung ( bisa search di google) . kalo makan, badannya tegap, jangan nunduk atau nekuk, makan dengan porsi sedikit tapi sering, kalo tidur usahakan posisi kepala lebih tinggi bund... kalo bunda merasa asam lambung atau sesak nya terlalu mengganggu aktivitas, bunda bisa cek ke dokter supaya di beri penanganan ya 🤗 semoga bunda dan baby nya sehat selalu ya 😊