mnm tablet tambh darah ..hindRi kopi teh.. krn mnmn tsb mnghmbt penyerapan zat besi
Makan buah bit, naga, perbanyak telur bun protein hewani
Iya bun, sehari 6 butir
hah? kok bs gt,coba hitung sndiri hpht nya
hindari teh. kopi. minum maltofer bun.
sama bun. aku gk pernah ngeteh ngopi. tapi tetep hb sama darah rendah😭😭
lestari