Masih bingung antara kontraksi asli/palsu

Bun,cara membedakan kontraksi asli/palsu gmna, seharian ini perut terasa kenceng kayak mau datang bulan itu,muncul ilang gitu,usia kehamilan 37w 5day...jdwal kontrol SpOG masih 3hr lg...yg bs bagi pengalaman nya y...tp blm keluar lendir darah,janin masih aktif...