kurma untuk ibu hamil

Bun biasa bunda kalo hamil makan kurma jenis apa? Apa minum sari kurma? Atau madu bun? Nanya merek sama harga dan beli dimana bun.. Soalnya kemarin abis kena tifus bun, jadi pengen nutri dd bayinya lengkap biar mama sama ddnya sehat terus