Cara ampuh nahan BBJ baby biar gak nambah besar

Kayak saya pas hamil kemarin Bun, disuruh diet 🤣. Usia 30 week BBJ dah 2900gr Sama dsog disaranin kalo makan nasinya dikit aja, dan kalo masih lapar makan sayur dan lauk saja, dan olahraganya dikencengin lagi. Saya jadinya hampir tiap hari masak sayur berkuah kayak sayur bening, sayur asem, dan sop. Dan selalu stok telur rebus, kadang beli yg putihnya saja buat dicemilin kalo masih laper. Stop jajan keripik2 dan yg manis2, kalaupun kepengeeen bgt ya boleh lah makan dikit. Selalu jalan kaki pagi dan sore, trus rajin yoga hamil dan renang. Alhamdulillah habis itu naiknya ga signifikan Bun. Tapi sayangnya pas lewat HPL rada los makannya, dan dalam 3 hari naik 300gr, dari 3,6kg waktu cek di hpl jadi 3,9kg 🤣 Alhasil langsung diinduksi, karena dah lewat hpl juga. Dan benar sesuai prediksi usg, lahirnya di 3980 gr 😅