memang gtu...,q juga ngalami gtu...,namun bisa disiasati...saat perut terasa kencang banget...,cepet2 istirahatkan diri...rebahan dan rilekskan tubuh dgn posisi yg paling dirasa nyaman...semisal miring dikit,atau terlentang..,atur nafas ,pikiran santai...rileks,dan pada perut saat kencang2 biasanya q belai lembut dgn pelan...nanti beberapa menit kedepan rasa kencang2 itu juga akan ber angsur2 hilang dan enakan lagi...saat sudah mulai enakan jangan langsung bangun dari tempat tidur,tapi pelan2 gerak kan badan ke samping kanan atau kiri klo dirasa dah nyaman baru beranjak duduk dan lanjutkan aktifitas yg tertunda
Baca lagi
