Jarang Konsumsi Sayuran

Question

Bun adakah disini yang sama selama hamil smpe skrg usia kandungan udh otw 25weeks jarang konsumsi sayur dan buah? Karena aku susah bgt makan sayur banyak2 makan sayur cuma sedikit dan jarang begitu juga buah tp aku lebih senang konsumsi protein. Kadang makan telur rebus bisa 2 biji sehari😔 solusinya untuk biar napsu makan sayur gmna ya bun?😢#pleasehelp

Anonymous · Answer

kalo buah misalkan dingin atau dibuat jus juga ga mau kah bun?? usahakan tetap makan sayur dan buah ya bun utk seratnya. soalnya bumil biasanya rawan sembelit. biar ga sembelit harus diimbangi dg makan sayur dan buah. nustrinya juga penting buat janin. mungkin kalo buah misalkan buahnya diirisin trus dimasukin kulkas dulu enak bun seger. atau di jus juga boleh kok. mungkin bsa dicoba bun jadi bsa tetep konsumsi buah

Baca lagi