Sakit kepala di awal masuk tm2

Sakit kepala di awal masa kehamilan memang bisa menjadi masalah yang umum terjadi pada sebagian ibu hamil. Beberapa penyebab umumnya antara lain perubahan hormon, peningkatan aliran darah, stres, kelelahan, serta ketegangan otot. Salah satu cara yang bisa dicoba untuk mengurangi sakit kepala adalah dengan istirahat yang cukup, mengonsumsi air putih yang cukup, hindari makanan yang memicu sakit kepala, serta latihan pernapasan dan relaksasi. Jika sakit kepala terus berlanjut dan terasa sangat mengganggu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau bidan Anda untuk penanganan lebih lanjut. Semoga Anda segera mendapatkan penanganan yang tepat dan merasa lebih baik, Bun. https://shope.ee/9KMNPOoFkR