Sakit pinggang

Hihi ga ada solusinya bun, rasa nyeri punggung bisa jadi sampe 9 bln.. karna aku merasakan nyeri dr awal kehamilan smp lahiran, biasanya anaknya berjenis kelamin laki2 😃 minta elus elus paksu aja bun itu bisa ngurangin rasa nyeri.. semangat💪🏻

betulin postur berdiri, posisi duduk (kaki buka lebar badan tegak), dan posisi tidur nya bun.. jgn lupa konsumsi tambahan kalsium