bokong sakit

Bun ada gak yg sama bokong ngilu tpi cuma sebelah kiri doang, apa, lagi klo kelamaan berdiri atay duduk atau pas bangun tdr juga uk kehamilan 28 week 1day Mksih bun bagi infox yah bun

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Coba sujud posisi bokong lbh tinggi, disesuaikan sama perut jgn sampai ketekan.. Saya coba sehari 3x5 menit posisi itu, lumayan ngurangin pegel & sakit di bokong