atur pola makan bund . jgn langsung makan kenyang .
di cicil aja makan sering dengan porsi dikit .
aku jg lg di fase ini . aku cicil makan bisa 5x makan ?. terus aku jg sedia cemilan kaya roti , buah , biskuit . yg penting perut jgn langsung full .
kalo aku g ngitungin jam bund. kalo laper ya aku makan atau nyemil . dilemanya aku gitu , napsu makan aku lg bar2 tapi malah mulmunt lagi . jdnya ya mau g mau nyicil makan
Wnd