Diare, muntah-muntah

Bun usia kehamilan saya sudah 31 minggu, diminggu ini saya sering diare, mual dan kadang juga juga muntah.. Saya periksa kebidan kata bidan tidak ada apa apa dan calon babynya juga sehat.. Makanan juga saya lebih kontrol lagi bun, saya banyak makan sayur,buah dan menghindari makanan pedas.. Ada yang tau ga bun itu karna faktor apa dan bagaimana cara mengatasinya?