tanya bun

insyaAllah bisa normal lg posisinya. sya jga dlu bgtu. sya banyakin sujud nungging olahraga hamil sma banyakin jalan. sekalian ajak ngobrol janinnya ajak untuk posisinta normal biar lahirannya sama2 enak. alhamdulillah sya dlu jdi balik normal lg n bisa.lahiran normal

makan es krim yg banyak susunya.. sering3 sujud minimal 15 menit.. yoga2 ringan d rumah.. bs kok bun😊

bisa, cek spinningbabies.com/bidankita.com utk cara2nya

kalau sungsang coba yoga aja bun

semoga bsa membantu bun...