Tidur siang

Bun, tidur siang yang bagus untuk bumil itu kisaran jam berapa sihhh?? Kalau jam 11 udah boleh ngk?

323 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

awal mula nya saya gak tau bun. masalah tidur jam berapa. apa lagi kalau masih pagi jam 9 dah ngantuk banget. pas smster 1 saya tidur semaunya aja. tapi saat ini saya sdh hamil 5 bulan sama kyk bunda. akhirnya pas orang tua tau saya jam tidurnya seperti itu, saya langsung dimarahin habis2n. katanya gak boleh, jadi saya ubah jam tidur siang. diatas jam 12 siang, kadang bisa smpe sore tidurnya πŸ˜…. kalu masih jam 12 kebawah saya ngantuk, usahakan jangan tidur, saya tambahin aktivitas, ringan2 yang masih bisa dilakukan selama hamil. untung nya malam gak terlalu sulit tidurnya. kalau dah ngantuk pasti bisa tidur, syukur nya sih gt bun mlm gak terlalu terganggu.

Baca lagi