minum jus buah beat bun . akupun sama hbnya kurang . disaranin dokter minum jus beat sehari 2 kali sama banyak makan sayuran . terus minum susu yg rasa plain . pokonya banyak makan yg mengandung zat besi dan protein tinggi
bnyak konsumsi sayuran hijau, daging merah, hati dan vit zat bezi..
Brokoli, ati ayam
Jus bit bun disarankan
Yayak Princess Jhubeq