mual saat trimester pertama

bun....tanya donk ini aku msih mual" terus kalo bau masakan n makanan... kecuali nasi kuning bun...jadi tiap hari aku makannya nasi kuning dan buah krna cuma itu yg bisa masuk... kira" bahaya gag y bun klo tiap hari konsumsi nasi kuning terus ?