2 Tanggapan

Makan dan minum nya sedikit2 tetapi sering. Misal makan shari 3x, bisa dibagi jadi 5 sampai 6x. Ukuran mangkok kecil kalau saya bun.

Coba jg makannya jngn fokus ke makanan, misal sambil nonton drama/sinetron atau hal yg disukai.

Makan nya dikit dikit aja bund, jgn langsung banyak, sebelum makan nyemil dulu

Pertanyaan Terkait

Pertanyaan populer

Artikel terkait