posisi tidur saat hamil
bun.. saya sudah hamil 7 bulanan.. dikesehatan dokter ataupun bidan pasti menyarankan untuk tidur nyamping kiri bukan terlentang.. tapi kok saya dg tidak sadar setelah nyenyak pasti tidurnya slalu terlentang.. walau td nya nyamping.. ada efek samping kah bun.. ??
Halo, Bunda. Setelah usia kehamilan ebih dari 5 bulan, posisi tidur terlentang tidak lagi sepenuhnya aman bagi ibu hamil. Tidur terlentang akan menyebabkan pekananan pada pembuluh darah aorta dan vena kava inferior. Penekanan pada pembuluh-pembuluh darah tersebut akan menganggu sirkulasi darah Anda dan janin yang sedang dikandung. Usahakan untuk membiasakan diri tidur dengan posisi menyamping ke kiri ya, Bun. Posisi berbaring ke kiri akan meningkatkan sirkulasi darah Bunda dan janin sehingga asupan nutrisi ke janin menjadi lebih baik. Semoga membantu, Bunda 😊
Baca lagi
