Bun kalo misalnya susah makan pas hamil muda, itu wajar tp diusahakan gizi yg masuk tetap seimbang. Kalo bunda gak bisa makan nasi kan bisa diganti pake pasta, roti, mie (bukan mie instan) atau oatmeal dicampur buah2an. Apalagi diawal kehamilan gizi tsb sangat dibutuhkan bun karna janin baru proses pembentukan..
Kl ga bsa makan nasi boleh d ganti carbo yg lain bun,dlu jg saya gitu tp d saranin makan carbo yg lain sprti kentang,roti,pasta atau apa aja yg mengenyangkan supaya nutrisinya ttep terpenuhi
Usahakan ttp makan bun. Pelan2 dan dlm porsi sedikit. Saya dlu jg bgitu, tp bb ga turun sih cuma stuck di angka segitu2 ajaa
Ganti dgn roti gandum atau biskuit bund
ganti dengan roti gandum bun
Gak papa d tm1 wajar