rekomendasi susu ibu hamil

sy ga doyan susu sejak dulu kala sampe skrg, tp tetep maksa minum walau ga rutin banget bun😂. ya intinya dicicip aja semua, beli beda rasa beda merk dng ukuran kecil dan pd akhirya ya tetep aku ga suka susu apapun. ujung2nya abis minum susu (sambil nahan napas di idung), lgsg kumur2, terus minum air putih terus di cemilin apa aja buat ngilangin jejak susu di lidah n tenggrkn. kalo ketemu enaknya ya alhamdulillah, kalo ga nemu2 ya kek aku aja bun tetep minum tp ga maksa, tp jng sampe ga minum jg dlm sebulan. mayan buat nutrisi debay