kesehatan baby

bun saya mau nanya. usia bayiku 4bulan 17hari. tapi asiku sudah mulai berkurang. cara yang cepat dan ampuh biar asi banyak lagi bagaimana yah bun.

7 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

Hai, Bund! Ada beberapa cara yang bisa dilakukan, tapi ini berdasarkan pengalaman saya yaa: 1. Makan kacang-kacangan, terutama almond dan edamame. 2. Makan sayur katuk, sayur bayam dan/atau sayur labu (siam). 3. Cluster pumping. Buat saya, jauuuuuh lebih bermanfaat dibanding power pumping. Bisa coba search di Google yaa, Bund. 4. Memperbanyak frekuensi anak menyusu. Pastikan setiap 2 jam, anak menyusu selama maks. 15 menit untuk masing2 PD. 5. Bunda harus selalu bahagia dan hindari stress. Semoga bermanfaat yaa, Bund ❤️

Baca lagi
6y ago

Modelnya mirip power pumping, tapi durasinya 3 jam dengan jeda per 30 menit. Per sesi ada yang lamanya 5 menit hingga 10 menit. Silahkan dicari di Google, Bund.