Kontraksi 7 bulan

Bun saya lagi stress gara gara suami nggak pulang sama chat gitu sama cewek lain sampe di beliin pulsa. Sampe nangis itu kayak kejer gitu. Dan akhirnya kontraksi tapi bisa ilang. Alhamdulilah kuat anaknya. Nggak sampe flek apa gimana. Anaknya masih aktif di dalem Tapi sering nyeri juga perut. Gimana ya cara ngurangin sakit kontraksi?