Bunda loncat" aja tp jgn terlalu kuat jg loncatannya. Ato kalo ada birthing ball, bisa tuh loncat" pake itu bun. Bisa lebih cepat pembukaannya di bandingkan dengan jalan" biasa
Banyak d bawa aktifitas bun kaya jalan, ngepel, nyapu. Makan makanan yg memicu kontraksi kaya kurma, kiwi dsb
Adelia Putri Permatasari