mual & lemes

bun saya hamil ke 3, anak pertama sudah umur 3 tahun, 6 bulan lalu juga pernah hamil tapi keguguran. hamil kali ini mual hebat dan badan lemes bgt. kasih solusi bun biar tidak begitu mual soale makan apa aja langsung keluar enggak kaya hamil yg pertama..?