2 Tanggapan

Tarik nafas dalam2... keluarkan nafas sesuai dengan hitungan detik yah... pelan2 Ulangi berulangkali sampai detak jantungnya normal... Kalau anda minum kopi, hindari dulu yah... semua yg ada kafeinnya... teh, coklat... dll

Maksih bun atas tanggapannya.padahal saya gak minum minuman aneh hanya air putih saja🙂

Jika bukan karena asupan makanan atau minuman, mungkin karena pikiran dan perasaan tdk tenang :) Saya anjurkan utk hindari minuman2 itu, karena akan memperburuk kondisi detakan jantung cepat, bukan karena anda mengkonsumsi itu baru detak jantung berdebar2... Tapi, yang pasti, semoga cara tarik nafas dan keluarkan pelan2 bisa membantu yah... karena itu sangat manjur utk saya :)

Pertanyaan populer