sembelit busui

aku gitu terus bun 😭 pernah ampe nangis2 gara2 BAB susah, lebih sakit dari lahiran. padahal makan pepaya terus, sama sayur bayam. tapi kalo sehari aja gak BAB pasti susah kadang ampe ada darahnya. makanya aku tiap telat BAB sehari langsung minum vegeta atau dulcolax, sama larutan tiap hari pasti minum

Aku juga sering sembelit bund.. Waktu itu sampe yang keluar darah nya bukan pup nya.. Trus aku ke puskesmas di kasih obat bisacodyl.. Siang aku minum sore nya bisa pup walaupun dikit..

Banyakin minum air putih,sayur dan buah Kalo saya makan mangga atau buah naga,efektif banget loh,besoknya langsung lancar jaya aja.

Perbanyak konsumsi serat bun dari sayuran hijau sama buah Selain bagus buat ngelancarin bab juga kan bagus buat perbanyak asi :)

Leoay Pepaya bun, sebisa mgkin jgn minum obat klu msh ada cara alami bun🤗

Yogurth, yakult, pepaya (mateng) . Dijamin langsung sooorrr sampe panassssshh😂

Pepaya matang Minuman prebiotik Yoghurt Perbanyak konsumsi air putih

bnyk makan sayur sm minum air putih bun yakult jg bs

Banyakin minum air putih ajabun, sm sayur dan buah.

Makan buah pepaya sama pisang ambon aja bun