hai bun! coba pelan" saat mau ngelakuin aktivitas biar otot nya ga kaget, sama katanya sih di rendem/ kompres yg anget" gitu, sama kasi bantal buat kakinya biar dia lebih tinggi gitu pas tiduran untuk mempelancar sirkulasi darah
sya dlu jg kayak gitu Bun...hamil yg kedua disarankan sebelum tidur tangan dan kaki digerakkan dg cara memutar pergelangan... syukurlah agak mendingan
kira" smpe brp lma bun waktu ngerasaain sakit y
Eka Luphaluphi