tp

klo dokter aku ngajarin nya... TP dilakukan pas kita bangun untuk pertama kali... jd kmrn q kebangung jam 2. ya jam 2 itu bun sy TP. trs nggak boleh dijeda.. maksudnya ketika kita sudah bangun, tapi nggak langsung di TP nunggu sejam atau setengah jam setelah bangun walopun masih urine pertama... jd bener2 pas kita kebangun trs langsung di TP.