Makanan serat bun, cemilanny ganti buah2an aja, banyak minum air putih minimal 10 gelas sehari. Banyak konsumsi yogurt juga. Sembelit emg hal wajar pas hamil besar.
dicoba makan yogurt atau minum yakult bun.. saya jg gitu.. aoalagi sy udh 35w mulai ada kontraksi palsu & mulas pengen bab tp gak bisa.. huhu
Sudah mnum yakult bun tp tetep aja
Shelin Al