coba istirahat bun.. kmrn tensi sy juga spt drop, di coba istirahat total 2 hari trus kontrol udh normal lagi
minum jus buah bit itu buah paling cepat buat naikin darah.. saya juga dikasih tau sama dokter
Banyakin konsumsi makanan kaya zat besi bun. bayam, kacang2an, daging merah dll