folavit + folamil genio

bun mau tanya dong,, sebelum ke dokter untuk kehamilan trimester awal saya, saya telah konsumsi folamil genio untuk vitamin. namun pas periksa di dokter kemarin saya juga di kasih folavit 400mg. kata dokter sih aman aja konsumsi dua2nya. cuma saya kok rada takut ya.. takut kebanyakan asam folat akibat buruk bt kandungan. mohon info dung bun?