Menu mpasinya mungkin tinggi serat bu Yg ada tanda * artinya tinggi serat Coba koreksi menu mpasi dan menu buah ya bu. Rutin pijat ilu dan gpwes. Serta perbanyak minum air putih. Supaya tdk konstipasi berlanjut :)
Kasih buah pir atau buah naga bun. Sering2 juga di pijit ILU